Tilleul

Usages

Infusion, décoction, lotion

Propriétés

• Sudorifique

• Diurétique

• Relaxante

• Sédative

• Digestive

• Beauté

Infusion

Favoriser le sommeil

• Infuser une cuillère à café de fleurs séchée dans une tasse d'eau bouillante pendant 6 à 10 minutes.

• Sucrer avec du miel

• Boire le soir

Anxiété

• Faire bouillir 1L d'eau

• Ajouter 5 gr de fleurs de tilleul séchées

• Infuser 5 mn

• Boire une tasse avant le coucher

Migraine

• Faire bouillir un litre d'eau

• Ajouter deux cuillères à soupe de fleurs de tilleul séchées

• Infuser 10 mn

• Filtrer

• Boire trois fois par jour au moment des douleurs

Décoction

Insuffisance hépatique, ballonnement, reflux gastrique

• Mettre une cuillère à café d'écorce séchée dans de l'eau froide

• Faire bouillir 4mn

• Laisser infuser 20 mn

• Boire seulement au moment des douleurs

Beauté

Infusion : Cure détox

• Infuser une cuillère à soupe de fleurs dans 50cl d'eau bouillante 10 mn 

• Boire 4 tasses par jour pendant 2 à 3 semaines

Lotion : Conjonctivite

• Infuser 1 cuillère à soupe de feuilles de tilleul séchées dans une tasse d'eau bouillante

• Filtrer

• Laisser refroidir

• Verser sur une compresse

• Nettoyer vos yeux

Bain : Relaxation

• Infuser 100g de fleurs dans 1 litre d'eau bouillante pendant 10 à 15 mn

• Filtrer

• Mélanger à l'eau du bain

• Rajouter des sels

Lotion : illuminer le teint

• Faire une décoction de 40 à 50g de fleurs de tilleul dans 1L d'eau froide

• Faire bouillir 15 à 20 minutes

• Faire refroidir

• Appliquer en lotion sur une compresse sur le visage

Eau : démangeaisons, rougeurs

• Laisser macérer une nuit des feuilles dans de l'eau

• Filtrer le lendemain

• Nettoyer le visage avec une compresse imbibée d'eau de tilleul 2 fois par jour